Motywacja, organizacja czasu, Planowanie, Praca, Szkoła/Studia

Sposoby na walkę z odwlekaniem zadań?

Jakiś czas temu rozpoczęłam cykl wpisów o prokrastynacji, czyli o świadomym odkładaniu rzeczy na później pomimo tego, że wiemy, że będzie się to wiązało z nieprzyjemnymi konsekwencjami. Dzisiaj chciałabym się skupić na sposobach walki z prokrastynacją. Czy można w ogóle z tym walczyć? Oczywiście! Czy można pokonać prokrastynację? Jak najbardziej jest to możliwe. A jak to zrobić? O tym przeczytasz w tym wpisie - zapraszam do czytania 🙂

Reklamy
Cele, organizacja czasu, Planowanie

O wyznaczaniu celów słów kilka…

Kiedy mówimy o zarządzaniu sobą w czasie, planowaniu, realizacji, kontroli czy podsumowywaniu, to jednym z bardzo ważnych elementów tego wszystkiego są nasze cele. To właśnie one nadają kierunek naszemu działaniu. To w oparciu o nie przyglądamy się naszym zadaniom, priorytetom. Robiąc podsumowania, patrzymy właśnie na cele, na to, dokąd zmierzamy. Zatem dzisiaj wpis o wyznaczaniu celów. Czemu są ważne? Czemu służą? I jak dobrze je wyznaczać 🙂

organizacja czasu, Praca, Stres, Szkoła/Studia

Inne przyczyny odkładania na później?

Dzisiaj będę kontynuować cykl postów o prokrastynacji, czyli o odkładaniu rzeczy na później pomimo tego, że wiemy, że będzie się to wiązało z nieprzyjemnymi konsekwencjami. Jeśli chcesz się dowiedzieć, co pisałam w poprzednim poście i więcej o samej prokrastynacji, to przeczytaj mój wpis pt. "Prokrastynacja". W dzisiejszym wpisie opiszę kolejne przyczyny prokrastynacji, czyli brak korzyści oraz niewiedzę. Zapraszam do czytania 🙂

Inne, Motywacja, organizacja czasu

Filozoficzne podejście do organizacji czasu

O organizacji czasu każdy słyszał, o różnych technikach z tym tematem związanych także. Wszędzie wokół można słyszeć o planowaniu, priorytetach i zarządzaniu czasem. W moich postach też dużo możesz się na ten temat naczytać. Dzisiaj jednak chciałabym zaproponować Ci coś innego, czyli filozoficzne podejście do organizacji czasu 🙂 Natknęłam się na pewien filmik z serii TEDx Talks, który naprawdę skłania do myślenia - gorąco polecam go obejrzeć 🙂 PS Filmik jest dostępny tylko po angielsku, nie ma niestety polskiej wersji napisów. Ale za to dodatkowo pod filmikiem w tym wpisie znajdziesz napisane przeze mnie podsumowanie - zachęcam do jego przeczytania 🙂

Motywacja, Planowanie, Praca, Szkoła/Studia

Wyzwanie – zasada 10 minut – Mam czas z Konsti!

Po ostatnim wpisie dotyczącym właśnie zasady 10 minut pomyślałam, że pewnie sporo osób o tym przeczyta, ale pewnie szybko o tym zapomni i nie spróbuje wykorzystać tej zasady, a ona prawdę super działa! W związku z tym wpadłam na pomysł, by stworzyć wyzwanie 😀 Przez 15 dni - od 01.05 do 15.05 - chcę Cię zachęcić, byś przez 10 minut dziennie robił daną rzecz, którą sobie wybierzesz. Oczywiście będę Cię w tym wpierać i przypominać, byś faktycznie stosował zasadę 10 minut. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje o wydarzeniu - co Ci da i jak będzie dokładnie wyglądać, więc zachęcam do czytania i działania!

Motywacja, organizacja czasu, Praca, Szkoła/Studia

Nie masz czasu? Zastosuj zasadę 10 minut!

Miałeś może tak, że pomyślałeś: “Chciałbym to zrobić, ale nie mam kiedy…” albo “Chciałbym się tego nauczyć, tylko kiedy?”. Jak znaleźć czas na nowe hobby albo zainteresowanie? Gdy chciałam zacząć naukę japońskiego miałam właśnie tak: chciałam, ale nie wiedziałam kiedy, bo przecież do szkoły językowej nie pójdę, bo to za dużo czasu zajmie - 3h w tygodniu plus dojazdy - wydawało mi się to wtedy dużo. Na szczęście odkryłam wtedy zasadę 10 minut (znana jest także jako metoda 10-10-1, a w pełnej wersji 90-90-1). Może już znasz tą zasadę? Może nawet ją stosujesz? Jak nie, to zachęcam Cię do przeczytania tego postu - może akurat odkryjesz coś nowego 🙂

organizacja czasu, Praca, Priorytety, Szkoła/Studia

Inne sposoby na priorytety?

Priorytety są ważne i ułatwiają nam organizację naszego czasu oraz zadań, które musimy wykonać. Pisałam już zresztą o tym w poście o macierzy Eisenhowera, ale wiem, że nie wszystkim ta metoda się podoba. Na szkoleniach niektórzy mówili mi, że nie do końca to im pasuje i do nich nie przemawia. Oczywiście to jest jak najbardziej ok! Nie wszystkie metody i techniki będą działać dla każdego. Właśnie dlatego w dzisiejszym poście przybliżę Ci także inny sposób na określanie priorytetów - może nawet łatwiejsze? 🙂 Zachęcam zatem do czytania i zaczynamy!

Motywacja, organizacja czasu, Praca, Szkoła/Studia

Na kij Ci więcej czasu?

Dzisiejszy wpis będzie trochę inny - bardziej filozoficzny, że tak powiem. Wiąże się z tym, że dużo osób pyta mnie o to, jak mogą mieć więcej czasu, ale jak spytam ich, na co chcieliby przeznaczyć swój czas, to najczęściej pada odpowiedź "Nie wiem" albo "Żeby więcej zrobić" (w sensie pracy). Ale czy naprawdę tylko na to chcą przeznaczać swój bezcenny czas? W dzisiejszych czasach wszyscy ciągle pędzimy. Lecimy bez oddechu, byle do przodu, byle więcej i lepiej. Też byłam w takim ciągłym pędzie, bo przecież tak trzeba - wszyscy tak robią. Ale chwila, stop! Czy na pewno tak trzeba? Czy nie można inaczej? Zatrzymałam się i zaczęłam się zastanawiać… Po co tak pędzę? Ciągle mówię, że nie mam czasu, ale czy faktycznie tak jest? A gdybym miała więcej czasu, to co bym z nim robiła? I tak bym pewnie leciała i pędziła… To był właśnie ten moment, w którym zaczęłam zastanawiać się nad moim czasem, nad tym, co z nim robię, na co go poświęcam i stwierdziłam, że tak naprawdę go marnuję i nie robię wiele rzeczy, które chcę. Tak zaczęła się moja podróż z organizowaniem siebie w czasie.

organizacja czasu, Planowanie, Praca, Priorytety, Szkoła/Studia

Po co Ci priorytety? I co to jest macierz Eisenhowera?

Oczywiście ustalanie celów, planowanie zadań i ich realizacja są ważnymi częściami organizacji czasu, ale nie możemy zapominać też o ustalaniu priorytetów 😉 Dzięki nim możemy faktycznie skupiać się w pierwszej kolejności na najważniejszych zadaniach. Istnieją różne techniki i narzędzia do priorytetyzacji, ale dzisiaj napiszę Ci o jednym z nich, które osobiście bardzo lubię i często używam, czyli o macierzy Eisenhowera 🙂 Może już o nim słyszałeś? Jak tak, to zachęcam Cię do przeczytania tego postu - może akurat odkryjesz coś nowego 🙂