Inne, Motywacja, organizacja czasu, Praca, Szkoła/Studia

Mit wielozadaniowości?

Od jakiegoś czasu wszyscy mówią o multitaskingu, czyli wielozadaniowości. Jeśli ktoś potrafi pochwalić się tym, że potrafi robić kilka rzeczy na raz, to od razu czujemy, że na pewno jest to człowiek sukcesu. Kiedy ktoś szuka pracy, to na pewno w jego CV znajdzie się fragment o multitaskingu, żeby zrobić dobre wrażenie na potencjalnym pracodawcy. Czy jednak na pewno powinniśmy dążyć do tego, żebyśmy byli w stanie robić kilka rzeczy na raz? Czy multitasking jest naprawdę taki dobry? Okazuje się, że nie. Powstał swego rodzaju mit wielozadaniowości, który chcę dzisiaj obalić. Oczywiście multitasking może być też dobry - o takim przypadku też napiszę, ale w kontekście efektywnej pracy - multitasking to mit. Dlaczego?

Reklamy
Inne, Motywacja, organizacja czasu, Praca, Stres, Szkoła/Studia

Uwaga – złodzieje – złodzieje czasu!

Obecnie istnieje wokół nas mnóstwo “rozpraszaczy” - problemem jest już nie tylko włączone radio czy telewizor, ale chyba największym “rozpraszaczem” jest komórka: telefon nie tylko dzwoni, kiedy mamy połączenie przychodzące, już nie tylko wibruje i pika, kiedy przyjdzie sms czy mms, teraz jeszcze jest tyle różnych aplikacji i opcji! Nowy post na Facebooku, nowe zdjęcie na Instagramie, ktoś napisał na Messangerze, a potem na WhatsAppie, mamy powiadomienie z LinkedIna, przypomnienie, że jest dostępna nowa plansza w grze, czy odnowiło nam się życie, a może czeka na nas kolejna darmowa skrzynka? Może masz nawet tak, że czasem wydaje Ci, że telefon Ci wibruje w kieszeni (mimo że nic takiego nie miało miejsca), bo jesteś przyzwyczajony do ciągłych powiadomień i nieświadomie czekasz na kolejne. Wydaje mi, że to właśnie telefon i social media są dla nas największymi złodziejami czasu. “Wejdę tylko na chwilę na Facebooka i sprawdzę jedną rzecz” - myślisz sobie, a potem okazuje się, że już od godziny przewijasz posty znajomych. Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak wiele czasu tracimy właśnie przez takich zewnętrznych złodziei czasu (tak, są także Ci wewnętrzni - o nich napiszę później). Co jednak możemy na to poradzić? Czy pozbycie się wszystkich aplikacji, a może nawet telefonu, to jedyne wyjście? Nie, oczywiście, że są też na to inne sposoby, o których napiszę Ci poniżej 🙂

Inne, organizacja czasu, Planowanie, Praca, Szkoła/Studia

5 przydatnych aplikacji do organizacji czasu

Smartphony, komputery, technologia, którą dzisiaj mamy dają nam naprawdę ogromne możliwości. Również, gdy mówimy o zarządzaniu sobą w czasie. Jest mnóstwo różnych aplikacji, które możemy wykorzystać do planowania, zarządzania, a także do gromadzenia informacji. Gdy prowadzę szkolenia, to uczestnicy najczęściej pytają mnie właśnie o przydatne aplikacje, które mogę polecić i których używam. Często właśnie na potrzeby szkolenia testuje nowe i sprawdzam ich funkcjonalność. Dzisiaj chciałabym Ci przedstawić 5 przydatnych aplikacji, które w moim przypadku najlepiej się sprawdzają i z których na co dzień korzystam. Oczywiście takich, które mogę polecić jest o wiele więcej, ale o nich napiszę kiedy indziej. Dzisiaj będzie pięć takich, które wydają mi się być najlepsze z najlepszych. Zachęcam Cię do ich wypróbowania, bo oczywiście każdy z nas jest inny, ma inne potrzeby, ale z tego, co zauważyłam z tych pięciu uczestnicy moich szkoleń najczęściej korzystają 🙂

Bez kategorii, organizacja czasu

A tymczasem…czyli ,,puste okienko”

Codziennie zdarzają nam się drobne sytuacje, w których niejako zmuszeni jesteśmy do bezczynności. Mamy wtedy nieprzyjemne wrażenie, że czas przecieka nam przez palce a my nie możemy nic z tym zrobić. Jeżeli jesteście ciekawi jak można poradzić sobie z przymusową bezczynnością i spożytkować nasz czas z korzyścią to zapraszam do czytania.

Cele, Motywacja, organizacja czasu, Planowanie, Praca, Szkoła/Studia

Cele – SMARTER YOU

O wyznaczaniu celów słów kilka już pisałam - opisałam wtedy podstawową zasadę wyznaczania celów SMART. Jak już jednak wspominałam, wydaje mi się, że samo SMART nie wystarczy. W związku z tym mogłeś pewnie spotkać się z rozszerzoną formą, czyli metodą SMARTER. Możliwe też, że słyszałeś wiele negatywnych opinii na ich temat, że są takie całkiem “korpo”, że do osobistych celów to się mają nijak itp. Ja jednak patrzę na nie zupełnie inaczej… Właśnie z tego powodu stworzyłam swoją autorską wariację tej metody, czyli SMARTER YOU.

Motywacja, organizacja czasu, Planowanie, Praca, Priorytety, Stres, Szkoła/Studia

Dobra prokrastynacja?

Ostatnio mogłeś przeczytać cykl postów o prokrastynacji. Pisałam o tym, czym ona w ogóle jest, jakie są jej przyczyny i jak można z nią walczyć. Dzisiaj chcę rozszerzyć ten temat o tzw. dobrą pokrastynację. Czy faktycznie prokrastynacja może być dobra? Jeśli tak, to w jakich przypadkach? Czy można ją wykorzystać na swoją korzyść? O tym przeczytasz w dzisiejszym wpisie - zapraszam do czytania 🙂

Cele, Inne, organizacja czasu, Planowanie, Praca, Priorytety, Szkoła/Studia

O co chodzi z „Czasownikiem”?

Od zawsze uwielbiałam pracę z kalendarzami, notatnikami, listami zadań czy planerami. Uwielbiałam zapisywać, kolorować, planować. Jednak nie zawsze odpowiednio z tego wszystkiego korzystałam. Zaczęłam się zastanawiać: jak to jest, że pomimo listy zadań zapomniałam o jakimś zadaniu? Jak to jest, że pomimo prowadzonego kalendarza zapomniałam o jakimś spotkaniu? Jak to się dzieje, że mimo tych wszystkich różnych narzędzi, które mam i które używam, moje zarządzanie sobą w czasie nie było dla mnie satysfakcjonujące, nie było efektywne? Właśnie te wszystkie przemyślenia doprowadziły mnie do tego, że stworzyłam swój własny planer zgodnie z wszystkimi zasadami zarządzania sobą w czasie, które są moim zdaniem najważniejsze. Ten planer to "Czasownik" i dzisiaj chcę Ci napisać o nim kilka słów 🙂

Motywacja, organizacja czasu, Planowanie, Praca, Szkoła/Studia

Sposoby na walkę z odwlekaniem zadań?

Jakiś czas temu rozpoczęłam cykl wpisów o prokrastynacji, czyli o świadomym odkładaniu rzeczy na później pomimo tego, że wiemy, że będzie się to wiązało z nieprzyjemnymi konsekwencjami. Dzisiaj chciałabym się skupić na sposobach walki z prokrastynacją. Czy można w ogóle z tym walczyć? Oczywiście! Czy można pokonać prokrastynację? Jak najbardziej jest to możliwe. A jak to zrobić? O tym przeczytasz w tym wpisie - zapraszam do czytania 🙂

Cele, organizacja czasu, Planowanie

O wyznaczaniu celów słów kilka…

Kiedy mówimy o zarządzaniu sobą w czasie, planowaniu, realizacji, kontroli czy podsumowywaniu, to jednym z bardzo ważnych elementów tego wszystkiego są nasze cele. To właśnie one nadają kierunek naszemu działaniu. To w oparciu o nie przyglądamy się naszym zadaniom, priorytetom. Robiąc podsumowania, patrzymy właśnie na cele, na to, dokąd zmierzamy. Zatem dzisiaj wpis o wyznaczaniu celów. Czemu są ważne? Czemu służą? I jak dobrze je wyznaczać 🙂

organizacja czasu, Praca, Stres, Szkoła/Studia

Inne przyczyny odkładania na później?

Dzisiaj będę kontynuować cykl postów o prokrastynacji, czyli o odkładaniu rzeczy na później pomimo tego, że wiemy, że będzie się to wiązało z nieprzyjemnymi konsekwencjami. Jeśli chcesz się dowiedzieć, co pisałam w poprzednim poście i więcej o samej prokrastynacji, to przeczytaj mój wpis pt. "Prokrastynacja". W dzisiejszym wpisie opiszę kolejne przyczyny prokrastynacji, czyli brak korzyści oraz niewiedzę. Zapraszam do czytania 🙂