Cele, Inne, Motywacja, organizacja czasu

Zarządzanie sobą w czasie a nauka języka?

Nie wiem, jak Ty, ale w moich celach / postanowieniach / planach bardzo często pojawia się punkt o nauce języka. Myślę, że większość z nas ma w na papierze lub w myślach właśnie taki cel: nauczyć się języka angielskiego / niemieckiego / francuskiego / japońskiego / chińskiego / włoskiego itd. Moim marzeniem zawsze było nauczyć się 7 języków w stopniu komunikatywnym do 30 roku życia (może jeszcze zdążę! xD). Po tytule tego wpisu pewnie zastanawiasz się, co wspólnego ma zarządzanie sobą w czasie z nauką języków... Odpowiedź brzmi: bardzo dużo! O szczegółach przeczytasz w tym wpisie, więc zachęcam do czytania.

Reklamy
Inne

Blogs from heart – też bierzemy udział!

Chciałyśmy się pochwalić, że bierzemy udział w konkursie Blogs from heart 🙂 Jest to dla nas spore wyzwanie - tym bardziej, że bloga prowadzimy od niedawna, ale bardzo nas to cieszy i mamy nadzieję, że wesprzecie nas, gdy głosowanie będzie już otwarte 😀

Cele, Motywacja, organizacja czasu, Planowanie, Praca, Priorytety

Podstawy zarządzania sobą w czasie? – cz. 2

W zeszłym tygodniu zaczęłam temat podstaw zarządzania sobą w czasie. Mogłeś tam przeczytać o wartościach, asertywności i motywacji. Dzisiaj kontynuacja tego tematu, czyli pozostałe cztery postawy zarządzania sobą w czasie: priorytety, jedna rzecz, planowanie i podsumowywanie. Czemu priorytety są ważne? O co chodzi z tą jedną rzeczą? Czy faktycznie 1 minuta poświęcona na planowanie pozwala zaoszczędzić 10 minut pracy? Po co masz robić podsumowania? O tym możesz przeczytać w dzisiejszym wpisie - zapraszam do czytania 🙂

Inne, Motywacja, organizacja czasu, Priorytety

Podstawy zarządzania sobą w czasie? – cz. 1

Ostatnio podczas live’a na Facebooku mówiłam o kilku rzeczach, które tak naprawdę są podstawą osiągania celów. Tak naprawdę część z tych rzeczy stanowi także ogólnie podstawę zarządzania sobą w czasie. Oczywiście możesz stosować różne techniki i metody. Możliwe też, że przez pewien czas będą one działać i będziesz czuł, że dobrze zarządzasz sobą w czasie. Jeśli jednak pominiesz podstawy, to cała reszta będzie tylko pustymi technikami, które może będą działać, a może nie. Przygotowałam zatem dla Ciebie listę 7 podstaw zarządzania sobą w czasie. Dzisiaj opiszę Ci trzy pierwsze, a za tydzień w części 2 kolejne cztery. Zachęcam Cię zatem, żebyś zapoznał się z niżej opisanymi trzema pierwszymi podstawami zarządzania sobą w czasie i efektywnie wykorzystywał je w swoim życiu.

Inne, organizacja czasu, Planowanie

Zarządzanie sobą w czasie na wakacjach?

Upragniony czas urlopowy trwa. Jeszcze ponad miesiąc będzie trwało lato i wakacje. Urlop to nie tylko wymarzony czas odpoczynku, ale niestety bardzo często wiąże się ze stresem - z jednej strony często martwimy się pracą, z drugiej chcemy jak najlepiej wykorzystać ten czas, a z trzeciej boimy się, że go po prostu zmarnujemy. Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie trzy wskazówki, o których warto pamiętać, gdy zbliża się Twój urlop, żebyś mógł się nim w pełni rozkoszować i żebyś zarządzał sobą w czasie w każdym momencie.

Cele, Motywacja, organizacja czasu, Praca, Szkoła/Studia

Zapomnieć o swoich celach?!

O celach już trochę pisałam (o zasadzie SMART i mojej autorskiej wariacji SMARTER YOU możesz przeczytać tutaj). Dzisiaj jednak chciałam się skupić na czymś innym - przeczytałam właśnie książkę “Mit motywacji. Nawet nie wiesz, ile możesz osiągnąć” napisaną przez Jeffa Hadena i właśnie do tego chciałam nawiązać, bo możesz tam przeczytać nie tylko o motywacji, ale także o osiąganiu celów. Przy okazji ten wpis to jest też taki trochę wstęp przed moim następnym livem na Facebooku: "Jak osiągać swoje cele?", który będzie już 07.08.2019 o godz. 19:00 - gorąco Cię na niego zapraszam. Teraz jednak przejdźmy do rzeczy 🙂

Inne, Motywacja, organizacja czasu, Praca, Szkoła/Studia

Mit wielozadaniowości?

Od jakiegoś czasu wszyscy mówią o multitaskingu, czyli wielozadaniowości. Jeśli ktoś potrafi pochwalić się tym, że potrafi robić kilka rzeczy na raz, to od razu czujemy, że na pewno jest to człowiek sukcesu. Kiedy ktoś szuka pracy, to na pewno w jego CV znajdzie się fragment o multitaskingu, żeby zrobić dobre wrażenie na potencjalnym pracodawcy. Czy jednak na pewno powinniśmy dążyć do tego, żebyśmy byli w stanie robić kilka rzeczy na raz? Czy multitasking jest naprawdę taki dobry? Okazuje się, że nie. Powstał swego rodzaju mit wielozadaniowości, który chcę dzisiaj obalić. Oczywiście multitasking może być też dobry - o takim przypadku też napiszę, ale w kontekście efektywnej pracy - multitasking to mit. Dlaczego?

Inne, Motywacja, organizacja czasu, Praca, Stres, Szkoła/Studia

Uwaga – złodzieje – złodzieje czasu!

Obecnie istnieje wokół nas mnóstwo “rozpraszaczy” - problemem jest już nie tylko włączone radio czy telewizor, ale chyba największym “rozpraszaczem” jest komórka: telefon nie tylko dzwoni, kiedy mamy połączenie przychodzące, już nie tylko wibruje i pika, kiedy przyjdzie sms czy mms, teraz jeszcze jest tyle różnych aplikacji i opcji! Nowy post na Facebooku, nowe zdjęcie na Instagramie, ktoś napisał na Messangerze, a potem na WhatsAppie, mamy powiadomienie z LinkedIna, przypomnienie, że jest dostępna nowa plansza w grze, czy odnowiło nam się życie, a może czeka na nas kolejna darmowa skrzynka? Może masz nawet tak, że czasem wydaje Ci, że telefon Ci wibruje w kieszeni (mimo że nic takiego nie miało miejsca), bo jesteś przyzwyczajony do ciągłych powiadomień i nieświadomie czekasz na kolejne. Wydaje mi, że to właśnie telefon i social media są dla nas największymi złodziejami czasu. “Wejdę tylko na chwilę na Facebooka i sprawdzę jedną rzecz” - myślisz sobie, a potem okazuje się, że już od godziny przewijasz posty znajomych. Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak wiele czasu tracimy właśnie przez takich zewnętrznych złodziei czasu (tak, są także Ci wewnętrzni - o nich napiszę później). Co jednak możemy na to poradzić? Czy pozbycie się wszystkich aplikacji, a może nawet telefonu, to jedyne wyjście? Nie, oczywiście, że są też na to inne sposoby, o których napiszę Ci poniżej 🙂

Inne, organizacja czasu, Planowanie, Praca, Szkoła/Studia

5 przydatnych aplikacji do organizacji czasu

Smartphony, komputery, technologia, którą dzisiaj mamy dają nam naprawdę ogromne możliwości. Również, gdy mówimy o zarządzaniu sobą w czasie. Jest mnóstwo różnych aplikacji, które możemy wykorzystać do planowania, zarządzania, a także do gromadzenia informacji. Gdy prowadzę szkolenia, to uczestnicy najczęściej pytają mnie właśnie o przydatne aplikacje, które mogę polecić i których używam. Często właśnie na potrzeby szkolenia testuje nowe i sprawdzam ich funkcjonalność. Dzisiaj chciałabym Ci przedstawić 5 przydatnych aplikacji, które w moim przypadku najlepiej się sprawdzają i z których na co dzień korzystam. Oczywiście takich, które mogę polecić jest o wiele więcej, ale o nich napiszę kiedy indziej. Dzisiaj będzie pięć takich, które wydają mi się być najlepsze z najlepszych. Zachęcam Cię do ich wypróbowania, bo oczywiście każdy z nas jest inny, ma inne potrzeby, ale z tego, co zauważyłam z tych pięciu uczestnicy moich szkoleń najczęściej korzystają 🙂

Bez kategorii, organizacja czasu

A tymczasem…czyli ,,puste okienko”

Codziennie zdarzają nam się drobne sytuacje, w których niejako zmuszeni jesteśmy do bezczynności. Mamy wtedy nieprzyjemne wrażenie, że czas przecieka nam przez palce a my nie możemy nic z tym zrobić. Jeżeli jesteście ciekawi jak można poradzić sobie z przymusową bezczynnością i spożytkować nasz czas z korzyścią to zapraszam do czytania.